ダイエットの方法とメタボの改善方法はこれだ

ダイエットをノンアルコールビールで気を紛らわす作戦も３日目を迎えました。

ノンアルコールダイエットも好調です。
今夜は気温が低く、普通のビールを飲んでいると酔ってマヒするのか、血行がよくなるのか
ポカポカしてくるのですが、キリンビールのフリーを飲んでいると、寒くなってきました。

それでも、食事によく合うので、２本空けたあとにもう一本空けてしまいました。
でも、全部飲みきれません。途中で残してしまいました。

満腹感が来るのです。

おかずはトン汁やササミを軽く焼いたものを用意しました。
それと、仙台名物の笹かまぼこがあったか。

体重の方は、ノンアルコール作戦を開始してから、一気に１キロ減ったあとは、２００～３００グラムずつ減っています。

便通も変化なく、寝付き、眼ざめもよくなってきました。

なによりも、朝の胃腸のもたつきが無くなったのは大きいです。

初日に買った２パックも無くなりそうなので、（子供たちに飲まれてしまった）明日は、安いところを探しに行ってきます。